seopini.com – PolresTubanPoldaJatim Jumat pagi (03/07/20), usai kegiatan rutin apel di halaman Mako, Kapolsek Widang AKP Totok Wijanarko, S.Pd., bersama Wakilnya IPDA Ali Mas’ud, S.H., memimpin anggota kegiatan olahraga bersama.
Dalam keterangannya, AKP Totok Wijanarko menyatakan bahwa olahraga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang penting, agar tubuh tidak rentan terkena penyakit seperti Covid-19.
“Walau kita disibukkan dengan rutinitas tugas sehari-hari, namun tetap kita sediakan waktu untuk melakukan olah raga bersama. Tidak harus yang berat, cukup peregangan otot, lari keluar dari Mako dan kembali ke halaman untuk senam serta penguatan fisik, ” ucapnya.
Olahraga adalah bagian dari upaya untuk menjaga kebugaran tubuh. Sekalipun menjalani tugas yang padat, olahraga harus tetap dilakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat.
” Namun demikian, tetap kita perhatikan untuk mematuhi anjuran pemerintah berkaitan dengan protokol kesehatan. Menyediakan alat untuk cuci tangan sebelum dan sesudah berolahraga, menjaga jarak dan mengenakan masker, ” tambah Kapolsek.
Dengan sistem imunitas tubuh yang meningkat dan terus terjaga dengan baik, maka tubuh tidak akan rentan terkena penyakit. Sebaliknya jika olahraga diabaikan, maka dapat menyebabkan tubuh menjadi lemah dan rentan terserang penyakit.
” Selain kegiatan berolahraga, bapak Kapolsek juga menyediakan makanan sehat dan minuman bergizi berupa telor rebus dan kacang hijau. Ini semua adalah upaya Pimpinan untuk meningkatkan imunitas tubuh Anggotanya ditengah kondisi Pandemi supaya tetap sehat,” terang Waka Polsek.